COMO AUMENTAR A IMUNIDADE DO MEU FILHO?
Aumentar a imunidade do seu filho envolve oferecer uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas. Garantir sono adequado e incentivar atividades físicas regulares também são essenciais. Mantenha as vacinas em dia e priorize a higiene, como lavar as mãos frequentemente. Além disso, criar uma rotina de exposição ao sol, em horários seguros, ajuda a manter os níveis de vitamina D. Cuidados consistentes fortalecem a saúde do seu pequeno!
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